SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiek waga

  • - Zaznacz, jeśli oczekujesz profesjonalnej odpowiedzi specjalistów działu Doping W przypadku zaznaczenia tej opcji wypełnij ankietę: Płeć Wiek Waga Wzrost Obwód klatki Obwód ramienia Obwód talii Obwód uda Obwód łydki Staż na siłowni Ilość spożywanego białka Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2010-04-06 14:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening.. czy dobry?

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć Wiek Waga Wzrost 183 Cel treningowy masa Staż treningowy na siłowni pol roku Uprawiane inne sporty muay thay Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) full sprzet Dieta jest Przeciwskaznania medyczne brak Zażywane suplementy mono, cp, aakg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2009-04-11 23:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening prośba o komentarz

    Post
    Strength & Endurance

    Jeśli oczekujesz pomocy to wyluzuj , nikt tu nie gra cwaniaka i szanuj i nie oceniaj - zbędna wypowiedz . Jesteś w grupie zawodniczej ? czyli startujesz na zawodach ? pewnie ALMMA ? Najbliższy start wypełnij ankietę bym miał cię przed oczami , szczególnie drugą część . Płeć - Wiek - Waga - Wzrost - Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2013-02-06 21:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki

    Post
    ActivLab

    napisz nam cos wiecej o sobie, wiek, waga, wzrost, i przykladowy dzien reningowy i odzywiania

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 7840 Data: 2012-06-17 21:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka sztuka walki ?

    Post
    Sztuki Walki

    wiek, waga, wzrost nie ma nic do rzeczy. Jakie sekcje masz w mieście? Polecałbym tak jak przedmówca Krav Mage.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5899 Data: 2012-04-22 14:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening.

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2012-04-25 22:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan fbw do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2011-10-23 19:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pyt. do doswiadczonych kulturystow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Napisz wszystko o sobie wg. schematu to zawodowcy będą mogli Ci pomóc 1. Napisz wszystko o sobie wiek, waga staż treningowy, wymiary itp. 2. jakie masz warunki do treningu i ile razy w tygodniu 3. Jakimi planami treningowymi wczesniej ćwiczyłeś 4. Czy trzymałeś diete 5. Czy robiłeś przerwy miedzy cyklami treningowymi (regeneracja) 6. Czy masz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2004-03-20 22:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    I w czym problem? Robisz redukcje? Masę? Rekomp? Najlepiej uzupełnij ankietę: Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2014-11-19 14:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyrost czystej masy miesniowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    po tym co chciales stosowac to lepiej wypelnij ankiete wzrost wiek waga staz jakie suple itp itd bo bez tego to my nic nie wiemy a ty tez sie nic konkretnego nie dowiesz mozesz byc poczatkujacym brzdacem albo zaawansowanym ekto morfikiem? wiec wypelnij ankiETE!!!!!!!!! bo w przyszlosci moze ci sie to przydac!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8310 Data: 2009-03-24 14:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak biegać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wypełnij: 1. By sprawnie przebiegała pomoc, i była kompleksowa prosimy o podanie podstawowych informacji, które ulatwia nam ocene sytuacji i zaplanowanie pomocy: ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2013-03-15 10:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl "Oma"

    Post
    Doping

    Musisz to wypełnić a później i tak Ci powiedzą że omo nie dla Ciebie Płeć Wiek Waga Wzrost Obwód klatki Obwód ramienia Obwód talii Obwód uda Obwód łydki Staż na siłowni Ilość spożywanego białka Ilość spożywanych węglowodanów Ilość spożywanych tłuszczów Opis przebytych [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4324 Data: 2009-12-20 22:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz coś o sobie:wiek,waga,wzrost,co trenujesz,jak intensywnie,jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne Rozpisz też tę dietę w kalkulatorze,który Ci przystępnie podliczy makroskładniki np.tu: http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Dobrze by było,gdybyś zróżnicował źródła tłuszczu,wiec myślę,że wartym uwagi będzie dla Ciebie ten temat ;-): [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2013-04-04 15:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daj trochę informacji o sobie. Płeć - Wiek - Waga - Wzrost - Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty od - do)- Dostęp do sprzętu - Cel treningowy - Dieta ( przedstaw zrzut z potreningu.pl ) - Stosowanie suplementy (wcześniej, aktualnie) - Problemy zdrowotne, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5981 Data: 2013-01-17 20:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan Ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podstawowe dane o tobie starz wiek waga dieta Na sile stosuje sie typowo silowe cwiczenia a nie rozipetki czy francuzy na triceps :/ Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-07-04 22:18:13

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2007-07-04 22:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koncepcja supli na mase :>

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiek, waga, wzrost, %bf, staż na siłowni, wymiary możesz podać i przebyte cykle

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2007-03-23 18:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek, waga i wzrost.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2012-10-16 20:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split 4-dniowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2014-01-16 21:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, do FBW

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wstaw tak Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2012-08-13 09:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy wraz z cardio

    Post
    Trening dla początkujących

    możesz ją tutaj wpisać , nie musisz edytować Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2013-01-21 18:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)